有哪些容易导致牙齿松动

1、 首先我们应该知道，如果牙齿长期的处在酸物质的环境下面，就很容易造成蛀牙的情况，经常食用能增加齿面钙(钙食品)质，有助于强化及重建珐琅质，使牙齿更为坚固。

2、 一些牙科的疾病也是导致牙齿经常松动的原因，所以日常可以选择一些绿茶的物质，由于绿茶的物质可以和氟和牙齿中的磷灰石结合，具有抗酸防蛀牙的效果。

3、 想要保护牙齿一定要注意可以多食用一些水果，在水果里面我们可以多选择维生素C含量高的食物，如严重缺乏则牙龈会变得脆弱，容易罹患疾病，出现牙龈肿胀、流血、牙齿松动或脱落等症状。