青瓜薄荷蜜汁的做法

 时间：2026-04-21 16:39:07

食材

主料黄瓜300克蜂蜜1勺薄荷糖4粒

1 、黄瓜洗净去刺，浸泡十分钟左右，连皮切块榨汁。

2、 滤去汁水中的浮沫，待用。

3 、将3-4粒薄荷糖加1汤勺水隔水溶化成薄荷糖水。

4、 视实际情况决定蜂蜜的量，我用了1汤勺。

5、 将黄瓜汁倒入薄荷蜜中搅拌均匀即可。

营养小贴士：薄荷叶里含有单帖烯类化合物，可经由血液循环到达肺部，在呼吸时感觉气味清新

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