1、粥类配什么？第一类是白粥白粥配咸菜，外加一颗卤蛋二类是甜粥类，就是煮出来甜甜的粥。可以搭配南瓜，玉米或者红薯。甜粥配菜饼，外加两个酱肉包。三类是咸粥，就是加了肉的粥（俺爱吃，吼吼）可加皮蛋皮蛋瘦肉，虾仁、香菇鸡肉或者鸡鱼。
3、油炸类可以选择油条沾豆浆麻圆配豆浆鸡蛋饼配豆浆总之，吃油炸类早餐最好来一杯热热的豆浆~不要搭配冷水或者冷牛奶、冰饮料（不健康哟）还有，油炸类早餐一般一周吃一次就行了（最好两周一次，或者自己炸油条，就可以一周1~2次。）
6、注意项早餐要换着吃，不可不吃，不可多吃，太晚吃太早吃，吃太急都是不好的！！！
