新生儿睡觉黑白颠倒怎么办

1、人类是习惯白天劳作，晚上睡觉休息的，而宝宝睡觉却黑白颠倒，确实很令宝妈宝爸们抓狂，在外面上班的宝爸宝妈，如果晚上休息不好，白天精神自然也不好，经常感到疲劳和犯困，没办法把工作做好，在家里上班的宝爸宝妈也同样如此。

3、后来试了好几天，才慢慢帮宝宝调整过来，白天尽量让她少睡觉，不是让她看动画片、去公园，就是抱她上街玩耍，下午5点之后，无论如何都不让她睡觉，而晚上呢，她不愿意睡觉，我就让她练习抬头、翻身、爬，总之把她弄得很累，累到她饿，吃完奶水就睡觉为止，经过那么几天，终于让她又恢复以前白天玩耍，晚上睡觉的习惯。