教你做米粉蒸鱼块

 时间:2026-02-14 04:52:40

蒸的鱼味道鲜美,肉质嫩滑,但往往会觉得不够入味,而且蒸的过程中会有汤汁给蒸出来,会带走鱼肉内的营养成分。今天我用粉蒸肉的做法来蒸鱼,裹了一层米粉后,肉质更加鲜嫩,味道挺好的。发出来和大家分享

食材明细

草鱼

600g

大米

100g

葱姜适量

胡椒粉2g

黄酒20g

蒸鱼豉油20g

制作步骤

    新鲜草鱼宰杀后清洗干净,切成1.2--1.5厘米厚的段,加葱姜丝,黄酒,胡椒粉,盐腌制5分钟。用不了一整条鱼,只要中间的几段即可。其余的做成其他口味。

    教你做米粉蒸鱼块

     大米提前炒熟,用料理机磨成粉状。

    教你做米粉蒸鱼块

      腌制好的鱼块挑出来,去掉腌制时的葱姜,在打碎的米粉中沾裹上米粉,沾满米粉后摆入盘中,上笼大火蒸8分钟。

    教你做米粉蒸鱼块

    蒸好后浇上蒸鱼豉油再焖一分钟。不焖也可以

    教你做米粉蒸鱼块

    上桌时撒上香葱碎,淋上几滴香油。

    教你做米粉蒸鱼块

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