学会给自己注入快乐的因素

1、要让自己适应一切，去试着调整一切来适应我的欲望。我要以这种态度接受我的家庭、我的事业和我的运气。

3、要加强自己的思想。要学会一些有用的东西，不要做一个胡思乱想的人。要看些需要思考、更需要集中精神才能看的书。

5、要做个讨人喜欢的人，外表要尽量修饰，卧诙缙溽衣着要尽量得体，说话低声，行动优雅，丝毫不在乎别人的毁誉。对任何事都不挑毛病，也不干涉或教训别人。

7、要为自己留下安静的半个钟点，轻松一番。在这半个钟点里，要想到神，使自己的生命中更充满希望。