时间：2024-10-11 18:45:21
1、多喝水天气太热，体内水份流失加速，需要补充大量补充水份，那怕是白开水
3、多喝清热解暑类茶饮（例如菊花茶、金银花茶）
5、游泳池里
7、找个附近凉快的地儿避暑
