6个方法教你如何给肝脏排毒!

1、　　多喝水，不但可以补充体液，还能促进消化，特别是有助于身体的消化和吸收，减少毒素带来的损害。

3、　　心情要好，做到新平契合，可以领肝火熄灭，容易发怒的人容易伤及肝脏健康。

5、　　饮酒之前先吃点东西，垫垫肚子再喝酒，不但能够保护肠胃，还能降低醉酒给肝脏带来的负担。