以前得过鼻炎，说话声音很难听鼻音很重怎么办

1、一、可以通过按摩迎香穴来缓解症状，迎香穴位于鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。不过这需要长期坚持才能看到效果。

3、三、多锻炼身体。原理同上，体质提高了病自然就好了。

5、五、不论男女都尽量不要纵欲，纵欲很伤肾，以后年级大了就知道了。