养生补血祛湿：红豆黑豆薏米粥。

1、首先准备好以上的所说的材料：红豆、黑豆、薏米、红枣。

2、提前一晚把红豆、黑豆、薏米用冷水泡好。

3、把泡好的红豆、黑豆、薏米还有红枣洗干净一起放入电饭锅中（家中有高压锅的最好用高压锅）。

4、放适量的冷水。

5、一个小时后就可以出锅了。这是煮好的红豆黑豆薏米粥。

6、喜欢吃甜的可以自己加上冰糖。

7、每天煮点这个红豆黑豆薏米粥对女人来说是非常好的。