怎样才能学好瑜伽

1、想要学好縻兼疝忖瑜伽的第一步当然找一个好的瑜伽培训机构或者自己下载软件跟着视频学习，无论是跟着培训老师还是视频老师学习瑜伽，差别不是很大

2、然后最重要地一步就是坚持，每天坚持练瑜伽才能够起到效果，为了能够长期地坚持下来，你可以每天设置一个闹钟提醒自己.

3、完成锻炼后可以在纸上或者手机备忘录上打一个勾，这样会让你充满成就感，继续坚持。