1、增强体质 对于很多男性朋友来说，在平时因为忙于工作，所以疏忽了对自身的保养，经常没有时间运动，长此以往的话，身体的抵抗力和免疫力也会大大下降，而且也会导致各种疾病的发生，对身体非常不利。
2、促进体内的血液循环 男人晨起吃生姜，可以促进体内的血液循环，帮助人体排出体内湿寒之气以及毒素，同时也可以增强自身素质，预防各种疾病的发生，有助于为男人的健康加分。
3、提神醒脑 对于一些男性朋友来说，面对工作和生活的双重压力，精神状态也会受到一定的影响，从而导致晚上出现失眠的症状，而且晨起后也是非常的没有精神，这样不仅会影响男人的健康，也会影响正常的工作和生活运转。 所以男性朋友不妨晨起坚持吃一片生姜，生姜中含有丰富的姜黄素，可以促进体内的血液循环，滋养身体各个细胞，同时也可以起到提神醒脑的效果，有助于提高男性精神，对男性朋友非常有利。
4、预防前列腺炎 对于男性朋友来说，前列腺是非常重要的一个器官，而且也被多数男生称为“生命腺”，但是在生活中，很多男性由于不注意自身的护理，从而导致出现前列腺发炎的情况，而多数男性碍于面子，不去医院检查，但是长此以往的话，也会加重前列腺的负担，导致出现前列腺疾病，影响身体的健康。 其实对于男性朋友来说，在晨起后也可以坚持食用一片生姜，有助于促进体内的血液循环，更好的滋养前列腺，同时也具有消炎杀菌的效果，帮助男性改善前列腺炎的情况，但是男性一定要特别注意，还是要及时去医院检查，避免加重病情，影响身体的健康。
