1、肉洗净用厨房纸抹干表面水分'少量食用盐均匀抹在肉上'待吸收进去

3、肉放在烤架上'烤盘垫上锡纸'烤箱预热190°30分钟瘾廛装钒左右'15分钟时翻一次'最后10分钟改上火'后5分钟再翻一次

5、甜咸正好'蜂蜜千万不要放多了'一小勺就够

7、这样便是一道盖饭了

时间:2024-10-29 18:49:25
1、肉洗净用厨房纸抹干表面水分'少量食用盐均匀抹在肉上'待吸收进去
3、肉放在烤架上'烤盘垫上锡纸'烤箱预热190°30分钟瘾廛装钒左右'15分钟时翻一次'最后10分钟改上火'后5分钟再翻一次
5、甜咸正好'蜂蜜千万不要放多了'一小勺就够
7、这样便是一道盖饭了