1、一、购置一个喜欢款式的水杯“兵欲善其事,必先利器”,要想让自己更喜欢喝水,需要先有一个自己喜欢的水杯,让人爱屋及乌,乐意用这个水杯来喝水。

3、三、寻找一起喝水的同汊顷阆掊伴有人陪你一起喝水,更能培养对喝水的兴趣,有时甚至能带起一股时尚,所以邀请你的同学、同事或者家人,大家一起互相督促,一起拿起保温杯,泡起枸杞来吧。

5、五、定闹钟提醒如果忙起来忘记喝水,闹钟是我们的好帮手,每隔两个小时提醒一次,当闹钟响了,就记得该放下手中的事情,先去喝口水再说。

时间:2024-10-14 11:46:22
1、一、购置一个喜欢款式的水杯“兵欲善其事,必先利器”,要想让自己更喜欢喝水,需要先有一个自己喜欢的水杯,让人爱屋及乌,乐意用这个水杯来喝水。
3、三、寻找一起喝水的同汊顷阆掊伴有人陪你一起喝水,更能培养对喝水的兴趣,有时甚至能带起一股时尚,所以邀请你的同学、同事或者家人,大家一起互相督促,一起拿起保温杯,泡起枸杞来吧。
5、五、定闹钟提醒如果忙起来忘记喝水,闹钟是我们的好帮手,每隔两个小时提醒一次,当闹钟响了,就记得该放下手中的事情,先去喝口水再说。