怎样提高自己的幸福感

1、不要总是想着不开心的事情。人生不如意事十之八九，如果总是想着不开心的事情，那么你大部分的时间就都是在郁闷当中度过的，试想这样又怎么会觉得幸福呢。所以不必要总想着不开心的事情加重自己的不开心。

3、我们坡庥汩赴每个人在社会中都扮演着不同的角色，我们要适应这种身份的随时变化，所以如果你在工作中遇见不开心的事情一定不要带回到家里，工作是工作，生活是生活，要学会区分开。如果将工作中的不如意带到家里将会榕舱筋灏给家人带来不开心，情绪相互影响，这样你也不会觉得幸福。

5、出去旅行，多看看外面的世界，增长见识，有时候看的地方比较多，感受到当地的风土人情之后人的想法会变得非常的不一样，整个人的状态也会好很多。

7、可以在衣服口袋里或者宝宝内放一点零钱，时间长了被遗忘之后突然看见就会觉得好开心。