奶水太浓怎么稀释

1、挤到前半部分的奶宝妈每次在给宝宝喂奶前，先把浓稠的前奶挤掉。奶水这么浓，也不怕不够吃的，挤到也不用觉得心疼。后面的奶水会稀些，再给喂宝宝，就不浓稠了。

3、宝妈要多饮用白水宝妈每天要大量的饮用白开水，白开水在体内会稀释奶水。当然不明显，这需要喝饮食的配合，但多喝白开水肯定是有益处的，还能不火。

5、查看宝宝的便便每天查看宝宝的便便情况，先从看宝宝每天有没有大便。再看宝宝的便便结不结，硬不硬。如果宝宝的有便秘的现象，或者大便干燥发结发硬，说明宝宝确实上火了，奶水需要稀释。