怎样保养子宫

 时间:2024-10-13 00:42:23

1、积极避孕 

怎样保养子宫

3、严防产后宫脱  产后不注意休息,经常下蹲劳动或干重活,使腹压增加,子宫就会从正常位置沿着阴道向下移位。

怎样保养子宫

4、减少高脂食物  高脂肪食物促进了厢咆廨炝某些激素的生成和释放,而子宫肌瘤的形成与大量雌激素刺激有关,坚持低脂肪饮食,要多喝水、按照最新推出的4+1金字塔膳食结构来摄取必要的营养。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

5、注意观察月经、白带是否正常  如发现白带增多,经期出血异常要及时就医,并作相关的检查,做到早发现早治疗。

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