肚皮舞技巧串联分解

1、胯位运用又被称为率动或者八字胯。胯的运动方式就几种。一般最常见的8字。

2、准备动作是两脚分开，以先左边为例

3、右脚推动重心往左，左胯骨往上提起（身体保持，别歪掉了）

4、然后左胯向后转动约40度（可称为放重心）。然后左脚推动重心（保持胯部方向）

5、右胯向上提起，然后再向右后转动

6、保持身体是一个直立的整体。别先把身体跑掉了