吃五味子好吗

1、五味子中含有多种抗氧化成份，能够增强人体的抗氧化能力，降低紫外线对人体所带来的伤害，起到很好的抗氧化作用，还能够有效延缓衰老，维持肌肤正常的弹性，减少皱纹的产生。

3、五味子营养丰富，能够及时为身体补充能量，并且具有加速体力复原的功效。通常我们在学习和工作中，都会感到力不从心，十分疲劳，这时使用五味子能够很好地缓解这样的症状，提高学习和工作效率。

5、五味子营养显筘跬晁丰富，能够迅速补充体力，不仅能够提高男性精子的质量，还能帮助女性滋补养阴，促进夫妻双方的性欲，并且增强男性的体力和持久力，起到很好的益精补肾作用，进而促进夫妻双方关系友好发展。

7、五味子中含有多种酶，能够为身体各项功能运作提供催化剂，加快人体新陈代谢的速度，使身体内堆积的废物及时排出，促进血液循环，并且促进人体内的气体交换，有效促进机体的新陈代谢。