1、每天坚持做眼保健操，按照正确的操作步骤进行，认真做。
2、保持正确的坐姿，书本与眼睛保持合适的距离，可通过佩戴视力带进行校正，养成习惯。
3、看电子产品（电视、手机、电脑等）的时间不宜过长，一般以半个小时最好。
4、在有充足的光源（不能太暗、不能太亮）的情况下看书，不躺着看书。
5、用眼近一个小时的时候，多向远处眺望或者看看绿色植物。
6、对低年级的督促学生，家长要配合着孩子要正确地对待自己的视力。
7、多吃些新鲜的水果、蔬菜、牛奶等对眼睛有好处的食物。
8、爱护眼睛还需要避免被锋利的刀、纸片等伤害到。
9、定期去眼科医生那里检查下视力，能够做到及时纠正。
