女人怎样才能保持体形不变

1、每天称体重。像我们女人每天照镜子化妆一样，要天天称体重，时刻保持警惕。如果发现体重多了几斤，就要画陲奴颁注意了，如果多出10斤以上，那就要强制减肥了，否则任由其发展下去，哭都来不及了。

3、喝红豆薏仁汤。用红豆和薏仁一起煮水喝。薏仁是祛湿的高手，红豆则祛水利尿。长期喝此水，可以防止因水肿而引起的肥胖。

5、穿高跟鞋。时尚的女人必穿高跟鞋。穿高跟鞋不但能拉长你的身高，使你更苗条，还会使你看起来更挺拔，更精神。