如何预防扁桃体发炎，这里有方法。

1、保持口腔清洁 ，养成良好的生活习惯。坚持每天刷两次牙，饭后用清水漱口，避免食物的残渣留在口腔中。

3、盐水漱口 用盐水漱口对预防和防止扁桃体反的产生和反复发作有很好的效果。盐巴含有的氯化钠是一种消毒剂，可以杀死口腔里残留的小细菌，还可以缓解口臭的问题。

5、多锻炼增强免疫力 抵抗力下降也可能引起扁桃体发炎，所以要多加锻炼增强自身的抵抗能力。