1、专家指出，经常喝黑茶可以减肥，因为黑茶可以抑制小腹脂肪堆积。黑茶中含有大量的食物纤维，而食物纤维不能被消化，停留在腹中的时间长了，就会有饱饱的感觉。更重要的是它还能燃烧脂肪 。应保持一天喝1.5升，在饭前饭后各饮一杯，长期坚持下去。但是注意： 最好不要喝浓茶，建议喝二次茶。因为喝浓茶对健康不利。
3、因为荷花的根，即藕，有利尿的作用，所以其叶部也应有同样的功效。实际上，喝了这种茶以后，去厕所的次数骈跪爸锂明显增多了。但注意：这里必须是浓茶。第二泡的茶毫无效果。另外冬瓜性微寒，味甘。具有利尿消肿、减肥解毒等作用。所以这两种结合再合适不过啦！
5、红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。有健脾养胃、利水、除痹、清热排脓的功效，非常适合夏季及体内湿气较重的人饮用。而大多数肚子赘肉都是因为体内有湿气，去了湿气，自然肥肉也就会减了。
