旅游时自我保护的方法

1、防止花粉过敏，春季有很多花和树都开始开花，这些花都特别好看，也非常诱人，很多春游的人都喜欢与花为舞，然而在不知不觉中，有些人却因花粉过敏。

3、盛夏时节防中暑，夏季野营时，外界环境温度一般都比较高，而人体无法出汗，调节体温时，便会发生中暑现象。

5、秋季防止气候过敏，秋天出门游玩，小心患过敏症，由于秋季气候变化大，旅游中皮肤容易过敏，这种现象在医学上称为“气候过敏症”。表现症状为头痛，恶心，失眠，心情烦躁。个别人还可能会出现腹泻，发热，关节痛等症状。

7、郊游寻找水源的方法，如果遇到自己所带的水没有了，可以找一些解渴的植物，如果找不到这些接口的植物，还可以根据一些常识来寻找水源，如利用动植物特性寻找水源。