羊水少怎么办有效的方法在这里

1、豆浆：豆浆是很多医生都会推荐的低成本补羊水方法，可以增加体内血液循环，但是效果不明显，而且还有发胖的风险，我试了一个月就坚持不住了，比孕前胖了10kg你能信？

2、椰子水：最轻松、效果最好，最主要的是，还很好喝，强烈推荐孕期的姐妹把椰子水当作日常饮品。建议不要直接买椰子的原因：椰子太重，我太懒。

3、多喝水：最要命的莫过于多喝水了，每天被婆婆盯着喝三升水，一天跑好多次厕所，一直觉得她有些矫枉过正，至于补羊水的效果，不提也罢。