1、把事先准备好要使用的西兰花用凉水冲洗干净切小块,香菇去脚切小块,大蒜直接用刀拍碎。

3、开上中小火后,把锅加热后倒入准备好要使用的适量食用油,下大蒜慢慢翻炒至有点焦。

5、最后把沥干水的西兰花放入锅中一起翻炒片刻,倒上一汤勺的蚝油和少量的盐翻炒均匀即可起锅。

时间:2024-10-27 21:39:00
1、把事先准备好要使用的西兰花用凉水冲洗干净切小块,香菇去脚切小块,大蒜直接用刀拍碎。
3、开上中小火后,把锅加热后倒入准备好要使用的适量食用油,下大蒜慢慢翻炒至有点焦。
5、最后把沥干水的西兰花放入锅中一起翻炒片刻,倒上一汤勺的蚝油和少量的盐翻炒均匀即可起锅。