最近有一段视频火 了起来，视频中一个老大爷和一个小姑娘一起跳鬼步舞，动作流畅，娴熟的技巧丝毫不逊色于年轻人，也让很多人注意到了这种带着一点魔性的舞蹈，seve鬼步舞。今天小编给大家介菖霁活裱绍鬼步中的最基本的舞步，奔跑的基本动作和技巧。
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学习鬼步的准备工作
1、挑选好鞋子和服装准备好合适跳舞的鞋子，鞋底要有足够的韧性，鞋子要柔软，以免伤到脚。服装以舒适宽松为主，尤其是裤子，一定要有弹性。
3、挑选好场地因为鬼步跳起来动作和声音都会很大，所以建议在平房、健身房或户外来练习，地面要平滑，有利于初学者练习。尤其不能在高楼中练习，容易引起邻居的投诉。
3、第三步左脚抬高向前迈出一步，同时右脚向后滑行一步，动作同第一步类似，只是换了一只脚。
4、第四步左脚滑行回中间，右脚同时抬起。这样一组动作就算完成了。
