觉得心情不好时该如何安慰自己走出失落的阴影

1、首先，做个稳妥的人，不要高估三年内的自己，也不要低估五年后的自己，因时制宜，随着时间和情况的改变，做出自己相应的调整；

3、接着，人生是一场旅行，要懂得好好欣赏每一段的投蹯笳瘗风景，很多时候我们生气不是因为真的激怒，而是因为失望或者担心，所以要让别人明白我们真正的内心；

5、再次，两个人最远的距离，不是爱，不是恨，而是熟悉的人，渐渐变得陌生，所以每一天都是新的一天，要珍惜；