分享出差过程中饮食注意事项

1、自己带好自己的水杯。目前很多地方的杯子都不卫生，所以自己带个水杯，随时准备接热水，进行饮用，既卫生还安全。

3、不要吃冷饮，出差在外，很多时候必然是大汗淋漓，炎热的夏季容易让人想吃冰棍等冷饮，个人建议不要吃，冷饮直接伤害内脏。

5、客户或者供应商请吃饭的时候，一定要注意不要暴饮暴食，要七分饱为最佳状态，否则加重胃的负担。