时间:2026-02-16 06:10:21
1、把薏米洗净浸泡20分钟。
2、把所有食材放入锅中,用猛火煮开,改慢火煮至薏米烂熟即可。
3、酌加冰糖,早晚分服,连续七天,冰糖煮的时候就放进去,甜味会渗透进去。
4、总结如下。