哑铃侧平举，减少手臂赘肉，塑造手臂线条

 时间：2024-10-13 03:35:39

1、屈膝屈髋俯身，哑铃斜握，顺着脚往后提拉。

哑铃侧平举，减少手臂赘肉，塑造手臂线条

3、顺着脚的两边，划得时候，往上的时候要吐气。

哑铃侧平举，减少手臂赘肉，塑造手臂线条
  • 怎么使用邮储银行APP缴纳有线电视费
  • 武汉直飞岘港旅游攻略
  • 怎样做节水卫士
  • 如何像学霸一样，高效的学习？
  • 湖南师范大学中外合作是几本
    • 热门搜索
    新浪旅游 秋季旅游 临海旅游 东北旅游景点 岘港旅游 余杭旅游 日内瓦旅游 墨脱旅游 冬天去哪里旅游 兰卡威旅游