脾胃虚弱有哪些表现

1、眼袋比较重，眼部周围的皮肤的比较薄，水湿比较容易堆积在眼部的周围，眼睑就会鼓起来，这样形成眼袋，开起来比较明显。

3、贫血，容易头晕目眩，营养不良，代谢减慢还会出现虚胖。

4、由于消化功能减弱，有部分人可能会出现食欲不振，有一些人虽然有很强的饥饿感，但是吃了之后会出现腹胀。

7、不要过饱，每顿饭吃到七分饱即可，一定要按时吃饭，多吃一些清淡食物，避免辛辣刺激生冷饮食。

9、也可以多喝一些健脾养胃的粥，小米粥，山药粥等。