1、鸡蛋 鸡蛋是我们经常食用的一类食材，而且很多人都喜欢吃半熟的鸡蛋，液体蛋黄的口感很好，但是这种做法的鸡蛋在隔夜后就不要在吃了，要想演唱鸡蛋的可食用时间，最好把鸡蛋做熟，这样一般可以延长两天
3、木耳蘑菇类 这也是我们经常食用的菌类，但是这些食材容易含硝酸盐，当把这些食物做熟之后放的时间长了一定不要再吃了，一方面亚硝酸盐含量上升，另一方面也极易变质，对于泡开的换上清水放到冰箱即可
5、汤类 鳓因瘵坛汤类是制作比较费时费力的一种美食，因此我们都喜欢一次做多次吃的习惯，但是汤中是很容易滋生细菌，而聂馏笔彗且我们用来盛装的器皿常常是锅，这样器皿中的有害物质也很容易进入到汤汁中，危害到我们的健康，建议大家使用玻璃或者陶瓷盛装，减少细菌滋生和有害物质
