怀旧是种怎样的感受？

回不去大概是每个人都有过的最接近绝望的体验。今天我们就跟大家聊聊怀旧。怀旧一词在17世纪是由一位瑞士医生创造出来的，特指远离家乡作战的是士兵们，由于渴望归家却不能回的痛苦。它在很长一段时间里被理解成一个完全负面的情绪，甚至是身心的失调和紊乱。但是后来，人们逐渐认识到怀旧其实是一种甜蜜又苦涩的混合情感。它既包含对过去的美好的追忆，也包含对当下的失落。现在人们倾向于认为怀旧是对于有着愉快的个人经验的某段时间和某个地点的感伤之情。它是一种所有人都会经历的感情，并且整体来说，对个体的积极意义大于消极意义。研究者通过实验惊讶的发现，怀旧实际上是一种能够对抗消极情绪的有效策略，因为怀旧情绪能够抵消孤独感，无聊感和焦虑感。心理学家认为这可能是因为怀旧引导人们重温他们曾经有过的珍贵经历。从而使他们确认自己是有价值的人，拥有着有意义的生活。