1、 首先，保持室内干燥，每半月一次让卧室的床垫晒太阳。因为床垫上会有很多的细尘、皮屑、尘螨等，长久不清理极有可能引起过敏性鼻炎、皮炎、哮喘等。要勤开窗通风，或使用空调抽湿功能来降低妆刿姥铼卧室的湿度，减少尘螨滋生地。
3、 第三，每半月清洗床单、被套和枕套。清洗的同时，最好能用摄氏50度左右的热水烫过。如果卧室有毛绒玩具和地毯，也应列入定期清洗之列。这样可以消灭尘螨的滋生地，从而减轻尘螨带来的危害。
4、 第四，定期清洁空调散热片。因为空调散热片上容易藏匿细菌，这些细菌在空调使用的时候，一起飘到了空气中，易成为致病源。空调应该在每年夏季和冬季来临之前彻底清洗一遍。
