冬季养生补肾粥之白术山药粥

 时间:2026-04-21 15:12:52

1、炒白术6克,淮山药10克,扁豆6克,粳米30克,枸杞6克淘洗干净后共同放入锅中煮,开大火煮至沸腾,然后开小火熬制30分钟左右,粥煮熟后根据个人口味加白糖调匀即成。

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