宝宝辅食--蛋黄菠菜米糊

 时间:2026-04-22 08:06:11

1、菠菜洗干净,鸡蛋也洗干净,锅里放入适量水,烧水。

宝宝辅食--蛋黄菠菜米糊

2、水烧开后放入菠菜,烫熟后捞出,菠菜用料理机打成泥,放入小碗备用

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3、接着放入鸡蛋带壳煮

宝宝辅食--蛋黄菠菜米糊

4、鸡蛋煮熟后剥壳,取蛋黄3分之一颗或者半颗(宝宝第一次吃蛋黄应该在8个月左右,从4分之一甚至更少开始吃,观察宝宝是否过敏,如果不过敏就可以逐渐增加蛋黄量)

宝宝辅食--蛋黄菠菜米糊

5、蛋黄用少许热水化开

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6、加入婴儿米粉,用60度左右的水冲调,加入菠菜碎,搅拌均匀即可

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