黑玛咖怎么吃功效好

 时间:2026-02-12 20:49:32

1、1.   整只黑玛卡,需用些力气切成片状或拿去中药店加工切片后使用;

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2、2.   所有会食材备好,鸡可整边或斩大件处理;

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3、3.   除枸杞子外,将所有清洗干净的食材放入炖盅里,加适量滾烫开水;

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4、4.   盖上炖盅内盖,用纱纸将炖盅封口,更能使炖汤存气;

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5、5.   再加上炖盅外盖;

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6、6.   调校炖汤档或隔水开中小火炖二小时;

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7、7.   然后,揭开盖加入枸杞子再盖上盖炖10分钟;

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8、8.   炖汤关火ok啦;

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9、9.   上汤碗,吃用时按各自喜欢加入食盐调味。

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1、1.   整只黑玛卡,需用些力气切成片状或拿去中药店加工切片后使用;

2.   所有会食材备好,鸡可整边或斩大件处理;

3.   除枸杞子外,将所有清洗干净的食材放入炖盅里,加适量滾烫开水;

4.   盖上炖盅内盖,用纱纸将炖盅封口,更能使炖汤存气;

5.   再加上炖盅外盖;

6.   调校炖汤档或隔水开中小火炖二小时;

7.   然后,揭开盖加入枸杞子再盖上盖炖10分钟;

8.   炖汤关火ok啦;

9.   上汤碗,吃用时按各自喜欢加入食盐调味。

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