1、【按摩】
首先将双手放在下颌处，沿下颌边缘轻轻用力将皮肤向上拉，直拉至太阳穴处。然后再由下向上重复这一动作，进行3次。
其次：用双手鱼际肌夹住鼻子，然后外移双手心遮住双颊，朝太阳穴斜上方滑动。复原，进行3次。
另外：双手放在鼻子上，拇指与四指展开成直角，依此形状通过眉间，向前额斜上方滑动，直至拇指运行到太阳穴处止。拇指与其它四指的指中间部分接触到皮肤，手掌悬空不触及面颊。
最后先将右手五指张开，伸入前额上方头发中，直至伸到指根处，再用力抓起一把头发，朝斜后方向上拉起。不要用力过猛，宜匀柔。重复3次。
2、【戒除日常的不良行为习惯】
不要眯眼睛看东西，如有近视、散光应佩戴眼镜，矫正视力
不要经常刻意眨眼
减肥要渐进式，因为体重骤然下降，皮肤没有足够时间适应体内脂肪的减少，也会造成皱纹
化妆卸妆时不要用力拉扯皮肤
在干燥环境中应及时补充水分，否则皱纹也会增多。
3、【食疗】
多对身体补充维生素，可以在平时的生活中多吃一些蔬菜和水果、豆类、蛋白质及含有胶原蛋白的食物，这样能有效的将肌肤变得紧致有光滑，将面部皱纹淡化。
