如何学会知足

1、对事物看淡或看轻一个人要想学会知足首先就要学会对事物的看谈与看轻。如“放不下的心结等”就要学会看淡这样不仅心里得到了释放还能体验到之知足感。

3、学会记人于好生活中一个记人与好的人心都比较阔达。如：当别人欺骗自己时他不会怀恨在心，而是自我暗示着对方的好。他这么做不仅放下了心结还能给自己一种知足与认可感。认为自己做到了别人所承受不了的东西。

5、思想简单些要想获得知足对人对事不要过于复杂。如”工作或生活中不要过多的算计他人。“这样不仅活得心胸坦荡还能获得真心朋友。