1、带上清洁卫生用弗辞肛胰品。在任何情况下，在应对需求后都要擦拭你的手。将防腐剂，婴儿湿巾或纸巾浸泡在肥皂水中，攉淠艇髋它们非常适合清洁你的手。你也可以制作肥皂纸巾：取干纸巾，用自来水将其浸泡，直至浸透。然后将几滴洗手液放在上面并揉搓直到肥皂开始起泡。挤出多余的水，然后随意折叠存放在塑料袋里。
3、下车，环顾四周。确保周围没有人，没有人会看到你在做什么。如果附近有人，请选择其他地方。
5、如果没有合适的地方，您可以站在汽车的门后面。背过你的脸。女性需要将内裤降低到脚踝，并放松自己。为了不被人看见，您要尽可能靠近门。因膝盖有问题或者地形太不合适而无法蹲下的女性可以试试站立方便。请记住，这需要练习！因此，如果距离汽车旅行还有几天，请立即开始训练！
