怎么烧养肝粥

1、枸杞粥—先将米煮成半熟，后加入枸杞子煮熟。即可食。它能保护肝脏，促进肝细胞再生。

3、菠菜粥—先将米煮成半熟，后加入菠菜煮熟。后加盐味精，此粥对高血压，糖尿病，头晕等都有较好的辅助作用。

5、荠菜粥—将米加水煮沸后，加入荠菜，煮沸后转文火熬煮成粥。可每日食1～2碗