备孕应该注意什么东西

1、男方提前半年或者更长时间戒烟戒酒，因为烟酒对精子及宝宝都不好，同时吃多有营养的东西，比如大豆类的，尽量少吃油炸油腻的食物。

3、双方调整好自己的情绪，别有太大的压力。如果压力过大反而事倍功半，而且长期情绪低迷，即使怀上宝宝也对宝宝影响不好。

5、男方备孕期间尽量别用过热的水泡澡，洗澡淋浴就行，还应该注意的就是水温千万别太烫，因为过高的水温不利于精子的活力，平时也少穿紧身裤之类的。

7、如果养了宠物，必须到医院去检查弓形虫抗体，怀孕或者准备怀孕的有用谨慎养宠物吧。没有到不觉得这有什么，但如果真的感染那就严重了。