运动如何预防脚上磨出水泡呢?

1、　　首先要有一双合脚的鞋子，而且最好出门前先和自己的新鞋磨合一下，并且一定要注意鞋子的透气性能的好坏。

3、　　穿鞋子，系鞋带也是有学问的，尤其中前部一定要系紧，可以减少鞋底和脚之间的摩擦哦

5、　　刚买新鞋的时候，在磨合期，这个过程你可以在容易出水泡的地方贴上运动胶布或者凡士林避免出水泡。