手机屏幕光亮一点对眼睛好还是暗一点好？

1、手机屏幕在不同情况下屏幕亮度应该适度调整才不会过度伤害眼睛。

2、若周围环境比较昏暗，手机屏幕亮度调至50%是比较合适的。

3、在光线比较充足的环境中亮度可以调整为70%至80%，太亮或太暗有可能因看不清楚对眼睛的伤害更重。

4、总结如下。