1、食材:芥蓝、草鱼、百合、枸杞、料酒、香油、胡椒、姜、生粉、鸡蛋、鸡汤。


3、然后用刀刃把鱼蓉刮出来,这样做出来的鱼蓉才会细腻滑爽、晶莹剔透。

5、切一些姜末,用开水泡10分钟,然后把姜汁倒在鱼蓉上。在鱼蓉里加入一勺生粉、胡椒粉、一个蛋清、一勺料酒和香油,再次搅拌,打到起胶。

7、像这样切十字花刀。注意,只需要切一头,不要切到底。

9、然后把生粉抹在芥蓝内部表层上,酿上鱼蓉,再放一颗枸杞点缀一下。


11、2分钟后,盛出芥蓝酿,备用。再次烧开水,把百合放进去煮1分钟,盛出百合备用。

12、在锅里放适量油,而后倒入提前准备好的鸡汤,再把芥蓝酿和百合一起放入锅里炒2分钟。注意不能炒得太用力,否则酿菜会散开。

13、将芥蓝酿捞出锅摆盘子里,再在锅里放入少许酱油,然后再加些生粉水勾芡,最后把酱汁淋在芥蓝酿上这道菜就做好。

