孕妇吃什么水果好什么水果适合怀孕期间吃

 时间:2024-10-12 13:38:45

1、准备期,套餐品牡啾锯辏种以苹果、提子、车厘子、西柚、草莓、奇异果、桃、柑橘等性温平和的水果为主,补充营养素目的是调节母体,增加各种营养素在身体内的贮量,增强体质,预防流产的发生

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3、孕中期,套餐品种以提子、车厘子、苹果、火龙果、西柚、西瓜、梨、草莓等富含维生素、铁质和钙质的水果为主。补充营养素目的是安全度过安全期,解决贫血问题

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