失恋了怎么释放心情

1、听音乐。听励志的音乐，可以振奋人心，让人很快调整心态，没有那么压抑。

3、去草坪平躺着，你会发现世界都静止了，只有你一个人，没有悲伤，没有烦恼，自然而然就不会想起自己已经失恋了。

5、骑自行车也是个不错的释放方法。当一个人太伤心难过的时候，经过沿途的风景，看得美丽的风光，可以更好的转移注意力。

7、我们都会过来的，别怕。相信错过只是为了遇见更好的那个TA，请耐心等待，爱会在适合的时候出现。