时间:2024-10-24 12:36:37
1、月经期尽量别洗头。如果非要洗头可在月经第4到第6天,洗完后马上用吹风机吹干。
3、饮食上不吃凉药,停服补血类药。
5、月经期要多喝开水,以防便秘。
8、不要在经期进行减肥运动。