#过年#过年如何不让自己吃太多零食呢

1、方法一：以喝茶水代替吃零食。过年几乎每家每户都会准备一盘的小零食给来往的亲戚朋友品尝，这时候如果是自己去拜访别人，那么就要注意不要吃太多，否则多了很容易上火，可以喝茶水来替代吃零食，这样也比较不容易上火，也能让自己少吃零食。

3、方法三：严格控制自己。不能让自己太过于放松了，很多人在过完一个年后就会长很多痘痘，这就是吃太多的零食而导致的上火，让自己很难受，所以自己的意志力是非常重要的，不要放纵自己吃太多的零食，否则很容易就上火，会让自己非常不舒服的。

5、方法五：按时吃饭。当你觉得饿的时候你也会不自觉地去吃零食，尤其是在过年这个特别的节日里更是会让你想吃很多的零食，所以得让自己每一顿饭都吃得饱饱的，这样自己不觉得饿的时候就不会太想去吃零食了，也很容易控制自己不去吃零食。